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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Chypre : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Chypre : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Chypre : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Chypre : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Chypre : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Chypre : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Chypre : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Chypre : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Chypre : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Chypre : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Chypre : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Chypre : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
Chypre : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
-
Chypre : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
-
Chypre : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Chypre : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
-
Chypre : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
-
Chypre : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
-
Chypre : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Chypre : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Chypre : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson