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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Iamalie (Russie) : 02H00
-
Chypre : 01H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Chypre : 02H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Chypre : 03H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Chypre : 04H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Chypre : 05H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Chypre : 06H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Chypre : 07H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Chypre : 08H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Chypre : 09H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Chypre : 10H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Chypre : 11H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Chypre : 12H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Chypre : 13H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Chypre : 14H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Chypre : 15H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Chypre : 16H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Chypre : 17H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Chypre : 18H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Chypre : 19H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Chypre : 20H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Chypre : 21H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Chypre : 22H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Chypre : 23H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev