Décalage Horaire entre Chypre et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre Chypre et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 7H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et Archipel de Svalbard (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre Chypre et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Chypriote.

Chypre : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Chypre : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
Chypre : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
Chypre : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
Chypre : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
Chypre : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
Chypre : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
Chypre : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
Chypre : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
Chypre : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
Chypre : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
Chypre : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
Chypre : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
Chypre : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
Chypre : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
Chypre : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
Chypre : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
Chypre : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
Chypre : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
Chypre : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
Chypre : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
Chypre : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
Chypre : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
Chypre : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Nicosie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre

Jens Støre

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