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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Albanie : 00H00
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Chypre : 02H00
Albanie : 01H00
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Chypre : 03H00
Albanie : 02H00
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Chypre : 04H00
Albanie : 03H00
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Chypre : 05H00
Albanie : 04H00
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Chypre : 06H00
Albanie : 05H00
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Chypre : 07H00
Albanie : 06H00
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Chypre : 08H00
Albanie : 07H00
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Chypre : 09H00
Albanie : 08H00
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Chypre : 10H00
Albanie : 09H00
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Chypre : 11H00
Albanie : 10H00
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Chypre : 12H00
Albanie : 11H00
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Chypre : 13H00
Albanie : 12H00
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Chypre : 14H00
Albanie : 13H00
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Chypre : 15H00
Albanie : 14H00
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Chypre : 16H00
Albanie : 15H00
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Chypre : 17H00
Albanie : 16H00
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Chypre : 18H00
Albanie : 17H00
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Chypre : 19H00
Albanie : 18H00
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Chypre : 20H00
Albanie : 19H00
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Chypre : 21H00
Albanie : 20H00
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Chypre : 22H00
Albanie : 21H00
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Chypre : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Ioánnis Mitsotákis