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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre Chypre et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Chypre : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Chypre : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Chypre : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Chypre : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Chypre : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Chypre : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Chypre : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Chypre : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Chypre : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Chypre : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Chypre : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Chypre : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Chypre : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Chypre : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Chypre : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Chypre : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Chypre : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Chypre : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Chypre : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Chypre : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Chypre : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Chypre : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón