Décalage Horaire entre Chypre et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Chypre et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Chypre : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Chypre : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Chypre : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Chypre : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Chypre : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Chypre : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Chypre : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Chypre : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Chypre : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Chypre : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Chypre : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Chypre : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Chypre : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Chypre : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Chypre : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Chypre : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Chypre : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Chypre : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Chypre : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Chypre : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Chypre : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Chypre : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Nicosie ?

Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Felipe Castejón