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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre Chypre et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Chypre : 02H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Chypre : 03H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Chypre : 04H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Chypre : 05H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Chypre : 06H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Chypre : 07H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Chypre : 08H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Chypre : 09H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Chypre : 10H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Chypre : 11H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Chypre : 12H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Chypre : 13H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Chypre : 14H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Chypre : 15H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Chypre : 16H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Chypre : 17H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Chypre : 18H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Chypre : 19H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Chypre : 20H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Chypre : 21H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Chypre : 22H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Chypre : 23H00
Formentera (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Formentera (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne), Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón