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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Saint-Marin : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Saint-Marin : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Saint-Marin : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Saint-Marin : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Saint-Marin : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Saint-Marin : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Saint-Marin : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Saint-Marin : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Saint-Marin : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Saint-Marin : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Saint-Marin : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Saint-Marin : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Saint-Marin : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Saint-Marin : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Saint-Marin : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Saint-Marin : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Saint-Marin : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Saint-Marin : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Saint-Marin : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Stefan Andersson