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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Malte : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Malte : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Malte : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Malte : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Malte : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Malte : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Malte : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Malte : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Malte : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Malte : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Malte : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Malte : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Malte : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Malte : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Malte : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Malte : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Malte : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Malte : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Malte : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Karl Straub