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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Moldavie : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Moldavie : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Moldavie : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Moldavie : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Moldavie : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Moldavie : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Moldavie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Moldavie : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Moldavie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Moldavie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Moldavie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Moldavie : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Moldavie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Moldavie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Moldavie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Moldavie : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Moldavie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Irène Müller