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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov