Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Åland

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Åland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Åland quand il est par exemple 8H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Mariehamn, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Åland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et Åland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mariehamn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Åland
Drapeau de Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Åland : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Åland
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Åland ?

Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Åland.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Åland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Åland : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Åland : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Åland : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Åland : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Åland : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Åland : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Åland : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Åland : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Åland : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Åland : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Åland : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Åland : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Åland : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Åland : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Åland : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Åland : 21H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Åland : 22H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Åland : 23H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Åland : 00H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Åland : 01H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Åland : 02H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Åland : 03H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Åland : 04H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Åland : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Saint John's ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.

Edward ChurchillEdward Churchill

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