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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Åland : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Åland : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Åland : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Åland : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Åland : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Åland : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Åland : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Åland : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Åland : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Åland : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Åland : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Åland : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Åland : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Åland : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Åland : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Åland : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Åland : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Åland : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Edward Churchill