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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre Andorre et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Andorre : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Andorre : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Andorre : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Andorre : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Andorre : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Andorre : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Andorre : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Andorre : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Andorre : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Andorre : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Andorre : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Andorre : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Andorre : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Andorre : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Andorre : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Andorre : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Andorre : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Andorre : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Andorre : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Andorre : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Andorre : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Andorre : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Andorre : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Andorre-la-Vieille ?
Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón