![Drapeau du Monténégro](https://media.monde360.com/files/115/drapeau-du-montenegro-500x.webp)
Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Andorre et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Monténégro : 00H00
-
Andorre : 01H00
Monténégro : 01H00
-
Andorre : 02H00
Monténégro : 02H00
-
Andorre : 03H00
Monténégro : 03H00
-
Andorre : 04H00
Monténégro : 04H00
-
Andorre : 05H00
Monténégro : 05H00
-
Andorre : 06H00
Monténégro : 06H00
-
Andorre : 07H00
Monténégro : 07H00
-
Andorre : 08H00
Monténégro : 08H00
-
Andorre : 09H00
Monténégro : 09H00
-
Andorre : 10H00
Monténégro : 10H00
-
Andorre : 11H00
Monténégro : 11H00
-
Andorre : 12H00
Monténégro : 12H00
-
Andorre : 13H00
Monténégro : 13H00
-
Andorre : 14H00
Monténégro : 14H00
-
Andorre : 15H00
Monténégro : 15H00
-
Andorre : 16H00
Monténégro : 16H00
-
Andorre : 17H00
Monténégro : 17H00
-
Andorre : 18H00
Monténégro : 18H00
-
Andorre : 19H00
Monténégro : 19H00
-
Andorre : 20H00
Monténégro : 20H00
-
Andorre : 21H00
Monténégro : 21H00
-
Andorre : 22H00
Monténégro : 22H00
-
Andorre : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Andorre-la-Vieille ?
Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.