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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre Andorre et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Andorre : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Andorre : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Andorre : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Andorre : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Andorre : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Andorre : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Andorre : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Andorre : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Andorre : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Andorre : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Andorre : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Andorre : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Andorre : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Andorre : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Andorre : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Andorre : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Andorre : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Andorre : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Andorre : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Andorre : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Andorre : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Andorre : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Andorre : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et surtout Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Luminita Iohannis