Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Andorre et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Moldavie : 01H00
-
Andorre : 01H00
Moldavie : 02H00
-
Andorre : 02H00
Moldavie : 03H00
-
Andorre : 03H00
Moldavie : 04H00
-
Andorre : 04H00
Moldavie : 05H00
-
Andorre : 05H00
Moldavie : 06H00
-
Andorre : 06H00
Moldavie : 07H00
-
Andorre : 07H00
Moldavie : 08H00
-
Andorre : 08H00
Moldavie : 09H00
-
Andorre : 09H00
Moldavie : 10H00
-
Andorre : 10H00
Moldavie : 11H00
-
Andorre : 11H00
Moldavie : 12H00
-
Andorre : 12H00
Moldavie : 13H00
-
Andorre : 13H00
Moldavie : 14H00
-
Andorre : 14H00
Moldavie : 15H00
-
Andorre : 15H00
Moldavie : 16H00
-
Andorre : 16H00
Moldavie : 17H00
-
Andorre : 17H00
Moldavie : 18H00
-
Andorre : 18H00
Moldavie : 19H00
-
Andorre : 19H00
Moldavie : 20H00
-
Andorre : 20H00
Moldavie : 21H00
-
Andorre : 21H00
Moldavie : 22H00
-
Andorre : 22H00
Moldavie : 23H00
-
Andorre : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie sans oublier Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Carla Mattarella