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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Andorre et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Lettonie : 01H00
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Andorre : 01H00
Lettonie : 02H00
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Andorre : 02H00
Lettonie : 03H00
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Andorre : 03H00
Lettonie : 04H00
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Andorre : 04H00
Lettonie : 05H00
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Andorre : 05H00
Lettonie : 06H00
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Andorre : 06H00
Lettonie : 07H00
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Andorre : 07H00
Lettonie : 08H00
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Andorre : 08H00
Lettonie : 09H00
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Andorre : 09H00
Lettonie : 10H00
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Andorre : 10H00
Lettonie : 11H00
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Andorre : 11H00
Lettonie : 12H00
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Andorre : 12H00
Lettonie : 13H00
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Andorre : 13H00
Lettonie : 14H00
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Andorre : 14H00
Lettonie : 15H00
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Andorre : 15H00
Lettonie : 16H00
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Andorre : 16H00
Lettonie : 17H00
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Andorre : 17H00
Lettonie : 18H00
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Andorre : 18H00
Lettonie : 19H00
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Andorre : 19H00
Lettonie : 20H00
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Andorre : 20H00
Lettonie : 21H00
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Andorre : 21H00
Lettonie : 22H00
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Andorre : 22H00
Lettonie : 23H00
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Andorre : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Philippe Wilmès