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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre Andorre et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Andorre : 01H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Andorre : 02H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Andorre : 03H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Andorre : 04H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Andorre : 05H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Andorre : 06H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Andorre : 07H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Andorre : 08H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Andorre : 09H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Andorre : 10H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Andorre : 11H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Andorre : 12H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Andorre : 13H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Andorre : 14H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Andorre : 15H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Andorre : 16H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Andorre : 17H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Andorre : 18H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Andorre : 19H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Andorre : 20H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Andorre : 21H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Andorre : 22H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Khakassie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova