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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre Andorre et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
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Andorre : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
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Andorre : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
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Andorre : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
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Andorre : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
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Andorre : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
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Andorre : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
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Andorre : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Andorre : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Andorre : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
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Andorre : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Andorre : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Andorre : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Andorre : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Andorre : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Andorre : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Andorre : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Andorre : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
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Andorre : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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Andorre : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Andorre : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
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Andorre : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
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Andorre : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
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Andorre : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Andorre-la-Vieille ?
Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Vladimir Pougatchiova