Décalage Horaire entre Andorre et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Andorre et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 7H à Andorre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Andorre-la-Vieille et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre Andorre et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Andorre et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Andorre et la Bouriatie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Andorre et la Bouriatie (Russie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Andorre.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre Andorre et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Andorrane.

Andorre : 00H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
Andorre : 01H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
Andorre : 02H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
Andorre : 03H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
Andorre : 04H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
Andorre : 05H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
Andorre : 06H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
Andorre : 07H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
Andorre : 08H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
Andorre : 09H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
Andorre : 10H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
Andorre : 11H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
Andorre : 12H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
Andorre : 13H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
Andorre : 14H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
Andorre : 15H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
Andorre : 16H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
Andorre : 17H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Andorre : 18H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Andorre : 19H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Andorre : 20H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Andorre : 21H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Andorre : 22H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Andorre : 23H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Andorre-la-Vieille ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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