Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Île de Man est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Île de Man : 00H00
-
Andorre : 02H00
Île de Man : 01H00
-
Andorre : 03H00
Île de Man : 02H00
-
Andorre : 04H00
Île de Man : 03H00
-
Andorre : 05H00
Île de Man : 04H00
-
Andorre : 06H00
Île de Man : 05H00
-
Andorre : 07H00
Île de Man : 06H00
-
Andorre : 08H00
Île de Man : 07H00
-
Andorre : 09H00
Île de Man : 08H00
-
Andorre : 10H00
Île de Man : 09H00
-
Andorre : 11H00
Île de Man : 10H00
-
Andorre : 12H00
Île de Man : 11H00
-
Andorre : 13H00
Île de Man : 12H00
-
Andorre : 14H00
Île de Man : 13H00
-
Andorre : 15H00
Île de Man : 14H00
-
Andorre : 16H00
Île de Man : 15H00
-
Andorre : 17H00
Île de Man : 16H00
-
Andorre : 18H00
Île de Man : 17H00
-
Andorre : 19H00
Île de Man : 18H00
-
Andorre : 20H00
Île de Man : 19H00
-
Andorre : 21H00
Île de Man : 20H00
-
Andorre : 22H00
Île de Man : 21H00
-
Andorre : 23H00
Île de Man : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douglas ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de Man. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man mais aussi Fuseau Horaire d'Île de Man sans oublier Heure du lever du soleil en Île de Man et Heure du coucher du soleil en Île de Man mais aussi Heure du Zenith en Île de Man également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et surtout Heure du Crépuscule en Île de Man sans oublier Durée du Jour en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Irène Müller